greisy de bona- Журнал, 26 сен 19

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2019

54 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2019:

1397 ккал

Жир: 48,39г | Белк: 78,90г | Углев: 163,20г. Завтрак: Laranjas. Обед: Macarrão, Molho Caseiro para Espaguete com Carne e Vegetais, Ovo, Alface de Folha Verde, Tomates. Ужин: Jasmine Gergelim Branco Natural, Carne de Vaca Moída, Cenouras, Macarrão de Abobrinha. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Работа - 8 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю