thesai- Журнал, 26 сен 19

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2019

57,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2019:

1427 ккал

Жир: 65,23г | Белк: 48,11г | Углев: 114,01г. Завтрак: Butter, Thomas' Original English Muffins, Morning Mocha, Egg. Обед: Jam Preserves, Pillsbury Original Crescent Rolls, Guavas, HEB Cantaloupe Chunks. Ужин: Dinner Rolls, Cooked Beets (from Fresh), Schwan's Filet Mignon, Caviar, Salmon, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Martini. Перекус/Другое: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Honolulu Cookie Company Dipped Shortbread Cookie, Blue Bunny Personals Bunny Tracks. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 26 сен 19

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса