Sonya.befus- Журнал, 26 сен 19

Параметры Пользователя Sonya.befus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2019

102,3 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2019:

1255 ккал

Жир: 39,54г | Белк: 50,59г | Углев: 180,08г. Завтрак: Белый Хлеб, Сыр, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Обед: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Магнит Банан, Салат Оливье. Ужин: Магнит Банан, Сыр Российский, Красные Помидоры, Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Перекус/Другое: Картошка Печеная. подробнее ...

3013 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 35 минуты, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonya.befus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonya.befus- Журнал, 26 сен 19

Оставить свой Комментарий

Sonya.befus-Изменение Веса