Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2019
|
81,3 кг
Потеряно до сих пор: 48,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1901 ккал
|
Жир: 34,52г | Белк: 104,17г | Углев: 306,22г.
Завтрак: Colun Queso Ranco, Ecco Cebada Tostada, Uvas Pasas, Vivo Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Colun, Jamonada de Pavo, Colun Queso Ranco, Naranjas. Обед: Helados de Leche Sabor Vainilla y Frutilla, Vivo Jugo, Tomates, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Lucchetti Tallarines Integrales, Champiñones, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Pimienta Negra, Comino. Ужин: Kiwi, Plátano, Vivo Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Colun. Перекус/Другое: Minuto Verde Arvejas, Unimarc Choclo en Granos, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Carozzi Capellini, Morrón, Poroto Verde Corte Francés, Zapallo, Perejil, Apio, Zanahoria, Pimienta Negra, Comino. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
