tuncangin1- Журнал, 26 сен 19

Параметры Пользователя tuncangin1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2019

91,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2019:

1538 ккал

Жир: 59,27г | Белк: 124,55г | Углев: 121,30г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Zeytinyağı, Gürsüt Çoban Peyniri, Sek Günlük Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Обед: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Yeşil Elma, Kırmızı Soğan, Tatlı Kırmızı Biber, Suda Ton Balığı (Konservelenmiş). Ужин: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kıymalı Ispanak. Перекус/Другое: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Altınkılıç Light Kefir, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tuncangin1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tuncangin1- Журнал, 26 сен 19

Оставить свой Комментарий

tuncangin1-Изменение Веса