Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mimomio
Журнал
26 сен 19
mimomio- Журнал, 26 сен 19
Параметры Пользователя mimomio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
[공복17h30] 바나나 한 개. 단감 2개. (17:15) 마구설기 160g(19:30) 매일 두유, 일본 과자 (흑탕 2개)
오늘은 피치 못한게 저녁 식사가 매우 정상적이다.
운전 4시간. 푸트. 접지에 ..mt 까지 bravo. 어제 밤의 과식과 수면 부족(5시간30)으로 상담시 온전한 정신이 아니엇다.
오늘 저녁은 mt로 인해 불가피하게 1~2시간 내에 끝내야 한다. 집에가도 피곤하여 불가항력적으로다가 오늘은 못 먹을 듯...다행이지 😅😅
어제 저녁: 피자 한조각🍕. 라면 3젓가락🍜. 밤 5개🌰. 탕수육 6개. 카레 한그릇. 복숭아 큰 것 1개. 흑미떡 160g. 흑탕4개. 맥주 150ml. 단감3개.
47 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2019:
1050 ккал
Жир: 20,87г | Белк: 31,46г | Углев: 187,91г.
Ужин:
구운계란, 설탕 쿠키 (바닐라 포함), 찐밤, 바나나, 매일유업 매일 두유 99.89, 백설기, 단감.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
일식 칼로리 최저(?)신기록 1000kcal 이상..기대 반. 우려 반이다. 이렇게 먹고도 하루 생활이 가능한지..
26 сен 19 написано членом:
mimomio
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mimomio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю