Rusca- Журнал, 26 сен 19

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2019

88,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2019:

1970 ккал

Жир: 107,40г | Белк: 95,65г | Углев: 160,28г. Завтрак: Nestlé Biscoito Calipso Original, Café com Açúcar, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Обед: Batata Assada, Banana à Milanesa, Frango a Milanesa, Bife a Milanesa, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Goiás Verde Ervilha, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Garoto Baton Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ervilhas. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sergel Picolé Torta de Limão. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 26 сен 19

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса