novoselceva- Журнал, 26 сен 19

Параметры Пользователя novoselceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2019:

1408 ккал

Жир: 34,84г | Белк: 42,94г | Углев: 162,79г. Завтрак: Зеленый Чай, Горбуша Соленая, Помидоры Черри, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо. Обед: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Котлеты с брокколи и морковкой, Riunite Вино Белое Полусладкое . Ужин: Яйцо, Картофель Отварной, Котлеты с брокколи и морковкой. Перекус/Другое: Zatecky Gus Пиво Светлое, Riunite Вино Белое Полусладкое , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Зарядка - 31 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Привет! А какой у тебя рост? )

27 сен 19 написано членом: Tanya КТА

156 примерно

27 сен 19 написано членом: novoselceva


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novoselceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novoselceva- Журнал, 26 сен 19

Оставить свой Комментарий

novoselceva-Изменение Веса