Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsiaryna00
Журнал
26 сен 19
Katsiaryna00- Журнал, 26 сен 19
Параметры Пользователя Katsiaryna00
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Пришла пора посмотреть правде в глаза. Существенный плюс на весах. Почти 5 кг! Я не взвешивалась более двух месяцев. Не считала. Ела много и разнообразно. Видно по моей ленте. Системы в тренировках не было, если не считать двух восхождений. Биохимия крови стала идеальной! Гормоны не совсем. Нужно проконсультироваться с эндокринологом по поводу инсулина (он в дефиците).
Сегодня 26дц.
Ог-87,5
От-69
Об-95
Об2-54,5
Измерения меня пугают. Очень сильные изменения. Нужно обмозговать (поплакать)
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2019:
2015 ккал
Жир: 81,89г | Белк: 122,87г | Углев: 129,13г.
Завтрак:
Шоколадная Паста с Фундуком, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Зеленая Улица Смесь IQ, Инжир, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо, Просто Творог Обезжиренный 1,2%.
Обед:
Арбуз, Зеленая Улица Смесь IQ, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Тёма Биотворог Классический.
Ужин:
Жареная или Запеченная Курица, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Зеленый Листовой Салат.
Перекус/Другое:
Манго.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsiaryna00-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю