irsida255- Журнал, 26 сен 19

Параметры Пользователя irsida255 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2019

58,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2019:

1780 ккал

Жир: 143,59г | Белк: 101,03г | Углев: 19,42г. Завтрак: Помидоры, Бекон, Домик в деревне Сливки 33%, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо. Перекус/Другое: Куриные Голени с Кожей, Грецкие Орехи, Творог 18%, Домик в деревне Сливки 33%. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irsida255-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irsida255- Журнал, 26 сен 19

Оставить свой Комментарий

irsida255-Изменение Веса