Simavision- Журнал, 28 авг 08

Woot!! I know it is only 'cause it's the first serious week but I LOVE watching he pounds fall off :) I think if it wasn't for that initial burst of weight loss I would never restart watching what I eat :)

118,8 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг.    Еще предстоит сделать: 39,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1135 ккал

Жир: 50,29г | Белк: 89,70г | Углев: 85,20г.   Завтрак: MONAVIE. Обед: 4 Chicken Satay Skewers, Peanut Satay Sauce, Thai Lemongrass Soup. Ужин: Chili Beef Soup, Chunky Style , Cheese, Mexican Blend , Sweet Tea - Splenda. Перекус/Другое: Yogi Fasting Tea - 2 Splenda packets, Pistachios, Water, Ice Cubes, Water. подробнее ...

4089 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 45 минуты, Сидеть - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...