katyakim84- Журнал, 26 сен 19

Параметры Пользователя katyakim84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2019

55,8 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2019:

1513 ккал

Жир: 84,36г | Белк: 82,09г | Углев: 106,99г. Завтрак: Виноград, Лаваш, Сгущенка, Песочное Печенье, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Варенье, Творог 9%, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Обед: Тунец, Яйцо (Целое), Му-Му Рыба Запечённая с Соусом Тар-Тар. Перекус/Другое: Вяленая Говядина, President Сыр Бри, Чиабатта. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyakim84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyakim84- Журнал, 26 сен 19

Оставить свой Комментарий

katyakim84-Изменение Веса