|
Визуально ещё похудела, талия стала поменьше на сантиметр, а вот кишечник мой что-то в спячку ушёл 😄
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1659 ккал
|
Жир: 59,49г | Белк: 120,74г | Углев: 155,33г.
Завтрак: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Meller Ирис, Киндер Шоколад, O'Green Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Помидоры, Мэри Лаваш Армянский. Обед: Milka Darkmilk, Rainbow Маслины без Косточек, Delverde Спагетти Биолоджика, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Ужин: Сладкий Красный Перец, Dolce Albero Бальзамический Уксус из Модены, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Славянка Печенье Малышок, Яшкино Американское Печенье, Дикси Груша Сезонная, Пятерочка Банан, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Подовинновское Молоко Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Привет, Настена!Ты молодчинка, достигла цели!А кишечник буди)
26 сен 19 написано членом: Natali23051
|
26 сен 19 написано членом: zayceva.doc
|
26 сен 19 написано членом: 19fa
|
26 сен 19 написано членом: natnat8775
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zayceva.doc-Изменение Веса
|
