Leni Liu Cing Link- Журнал, 26 сен 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2019:

848 ккал

Жир: 29,14г | Белк: 30,08г | Углев: 125,40г. Завтрак: Pepaya, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Обед: Ellenka Fiber Creme, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Ужин: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Perkedel Kentang, Saus Tomat, Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA, Nasi Merah. Перекус/Другое: Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 26 сен 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса