Debora Kateriny- Журнал, 25 сен 19

Параметры Пользователя Debora Kateriny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2019

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2019:

1131 ккал

Жир: 35,35г | Белк: 76,50г | Углев: 138,93г. Завтрак: Mariza Guaraná em Pó, Frooty Açaí , Paulista Leite Semidesnatado. Обед: Abacaxi, Frango Desfiado, Abóbora Cozida, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Ужин: Abacaxi, Quibe Assado de Soja. Перекус/Другое: Manga Palmer, Quinoa, Iogurte Grego. подробнее ...

2836 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 21 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 19 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debora Kateriny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debora Kateriny- Журнал, 25 сен 19

Оставить свой Комментарий

Debora Kateriny-Изменение Веса