hear48- Журнал, 01 фев 13

Параметры Пользователя hear48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2013

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2013:

1245 ккал

Жир: 25,58г | Белк: 105,48г | Углев: 156,36г. Завтрак: Diesel whey protein, cocoa, skim milk, coffee. Обед: kraft chunky peanut butter, pita break, mixed vegetable salad, blueberries, schneiders fat free smoked ham, raspberries, bran bread. Ужин: diced chicken breast, orange, curry barley chicken pilaf. Перекус/Другое: stevia, cocoa, skim milk, diet coke, coffee with milk. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 10 минуты, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 23 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 57 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hear48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hear48- Журнал, 01 фев 13

Оставить свой Комментарий

hear48-Изменение Веса