leo3812- Журнал, 25 сен 19

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2019

74,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2019:

1161 ккал

Жир: 45,23г | Белк: 80,87г | Углев: 110,01г. Обед: Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Salada de Maionese, Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Frango, Filé de Frango Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Subway Tomate, Brócolis Cozido, Cenouras, Beterrabas, Alface. Ужин: Queijo Branco, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Halls Bala Halls, Lacta Ouro Branco. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 25 сен 19

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса