bigggpete- Журнал, 25 сен 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2019

104,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2019:

2069 ккал

Жир: 56,08г | Белк: 84,71г | Углев: 328,17г. Завтрак: Breakfast Smoothie, Bananas, Passion Fruit. Обед: Coffee, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Ужин: Mashed Potato, Green Peas, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Passion Fruit, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Garlic, Orange, Green Tea, Wegmans Hot Cross Buns, Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

3685 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Силовая Тренировка - 35 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 25 сен 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса