keila Ani- Журнал, 25 сен 19

Параметры Пользователя keila Ani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hj estou mto feliz... faziam 4 anos que meu peso não diminuía dos 69kg... ano passado nessa época estava pesando 76/77kg... hj qndo subi na balança deu 68.6kg... depois de mtos altos e baixos graças a Deus consegui diminuir um pouquinho... é um estímulo para não desistir😚😚

68,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2019:

561 ккал

Жир: 18,27г | Белк: 39,55г | Углев: 64,50г. Завтрак: Maçãs Gala, Café. Обед: Nestlé Iogurte Natural Integral, Bananas, Batata Doce, Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keila Ani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keila Ani- Журнал, 25 сен 19

Оставить свой Комментарий

keila Ani-Изменение Веса