Cb1006- Журнал, 25 сен 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

AM weigh in. 6.5 hrs sleep. Stained deck for 5 hrs yesterday. Been staying low carb since I haven't got to the gym, eating 2 meals per day, and drinking about 32oz of green tea the last few days.

119,6 кг Потеряно до сих пор: 28,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2019:

2397 ккал

Жир: 124,21г | Белк: 249,60г | Углев: 60,30г. Завтрак: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Daisy Sour Cream, Wholly Guacamole Organic Guacamole Minis, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese. Ужин: Beef Ribs (Large End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. подробнее ...

3050 ккал

Упражнение: garmin - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Deck staining = new movements for five hours. That's a workout!

25 сен 19 написано членом: TomLong

A lot of up and down on the knees.. I'm sore.

25 сен 19 написано членом: Cb1006

what is your favorite green tea brand? hot or cold?

26 сен 19 написано членом: Sweet Georgia Peaches

I do both, more cold lately. I just use Bigelow organic green tea..

26 сен 19 написано членом: Cb1006


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 25 сен 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса