Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2019
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1110 ккал
|
Жир: 47,59г | Белк: 71,29г | Углев: 101,85г.
Обед: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Da Terrinha Tapioca. Ужин: Cashews Royale Castanha de Caju, Atum em Água (Enlatado), Tomates Cereja, Lara Queijo Ricota, Ati Latte Coalhada Natural, Salada de Folhas. Перекус/Другое: Macarrão de Abobrinha, Abobrinha Refogada, Clara de Ovo, Monama Cacau Nibs Orgânico, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Sabor da Terra Óleo de Coco, Ovo, Sococo Leite de Coco Tradicional, Essential Nutrition Xilitol, Nestlé 100% Cacau em Pó, Pachá Polvilho Doce, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farinha de Aveia, Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
carolgongs-Изменение Веса
|
