yadarinaya- Журнал, 25 сен 19

Параметры Пользователя yadarinaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2019

77,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2019:

2129 ккал

Жир: 106,55г | Белк: 91,53г | Углев: 216,73г. Завтрак: Чернослив Свежий, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоко. Обед: Фундук Сушеный, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Судак Жареный, Хохланд Сыр Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологодское Льняное Масло , Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Ужин: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Му-Му Суп Овощной с Кабачками, Хохланд Сыр Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Перекус/Другое: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Молодая Морковь, Ашан Персик Свежий, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yadarinaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yadarinaya- Журнал, 25 сен 19

Оставить свой Комментарий

yadarinaya-Изменение Веса