JoseMGS- Журнал, 25 сен 19

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2019

99,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2019:

1885 ккал

Жир: 75,50г | Белк: 101,47г | Углев: 191,06г. Завтрак: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Обед: Melón, DIA Couscous, Carrillada de Cerdo, Moldesol Pan Payes. Ужин: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Tomates, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado. Перекус/Другое: Trapa Creminos Noir 70%, Trapa Creminos Noir 70%, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, DIA Pistachos, Manzana, Café con Leche. подробнее ...

3079 ккал

Упражнение: Mixto correr 8x1 andar 8x2 - 27 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 3 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 25 сен 19

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса