TonyFar- Журнал, 25 сен 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2019

104 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2019:

1529 ккал

Жир: 49,85г | Белк: 27,74г | Углев: 251,62г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Ужин: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Tomat 80g. Перекус/Другое: Pære Conference 175g, Banan 150g, Plomme 50g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Banan 150g. подробнее ...

2916 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 25 сен 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса