Simavision- Журнал, 01 фев 13

Going to record this cause well been her since Sunday BUT the awesome news is there is probably a pretty dramatic dip in my future because that seems to be just a small pre-cycle up-flux and now that my cycle started that and what I have actually lost will likely drop at the same time this week-end :)

112,9 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг.    Еще предстоит сделать: 33,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1110 ккал

Жир: 43,33г | Белк: 58,34г | Углев: 124,95г.   Завтрак: Water, Orange. Обед: Water, Blue Cheese Dressing, Side Salad, Fried Okra, Lemon Pepper Grilled Rainbow Trout. Ужин: Water, Extra Virgin Olive Oil, Soy Sauce, Chicken Tenderloin, Steamable Broccoli Cuts, Hong Kong Stir Fry. Перекус/Другое: Gourmet Popping Corn: Movie Theater Butter, FiberPlus Chewy Bars - Nutty Delights, Water, Juice Plus Garden Blend, Juice Plus Orchard Blend, Juice Plus Vineyard Blend, Water. подробнее ...

3700 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...