zheniakir1991- Журнал, 25 сен 19

Параметры Пользователя zheniakir1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2019

74,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2019:

1506 ккал

Жир: 56,16г | Белк: 89,13г | Углев: 162,28г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский. Обед: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Овощное Рагу, Картошка Печеная. Ужин: Хлеб Бородинский, Овощное Рагу, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Рахат Лукум, Груша. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zheniakir1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zheniakir1991- Журнал, 25 сен 19

Оставить свой Комментарий

zheniakir1991-Изменение Веса