skirch97- Журнал, 18 авг 10

Today was final weigh in for our Lose to Win Challenge at the hospital. Feeling really great about where I am at right now. I have my goal weight set a bit lower than my current weight, but I've gone down 2 pant sizes and really feel great about how I look. The most exciting this to me was taking my measurements! Since January 2, 2010 I have lost 10.25 inches overall:

Bust 1"
Waist 3.25"
Abdomen 2.50"
Hips 2.00"
Thighs 1.5"

I also measured my bicep and calf but had no changes. Yay me!!

60,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг.    Еще предстоит сделать: 1,5 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

2892 ккал

Жир: 103,75г | Белк: 104,77г | Углев: 354,52г.   Обед: coke, curly fries, Regular Roast Beef Sandwich. Ужин: tea, tacos, spanish rice. Перекус/Другое: mcdonalds french fries. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 7 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...