Rigartt- Журнал, 25 сен 19

Параметры Пользователя Rigartt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2019

90,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2019:

1358 ккал

Жир: 53,45г | Белк: 111,23г | Углев: 113,42г. Завтрак: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Огурец (с Кожурой), Активиа Бифидойогурт Натуральный 3,4%, President Сыр Кисломолочный 0,2%, Мёд, Простоквашино Молоко 1%, Корица, Семена Льна, Грецкие Орехи, Миндаль, Овсяные Хлопья. Обед: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Ужин: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Красный Сладкий Перец, Лук, Помидоры, Простоквашино Молоко 1%. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rigartt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rigartt- Журнал, 25 сен 19

Оставить свой Комментарий

Rigartt-Изменение Веса