Aislemos- Журнал, 24 сен 19

Параметры Пользователя Aislemos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2019

113 кг Потеряно до сих пор: 47 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

1158 ккал

Жир: 19,39г | Белк: 127,35г | Углев: 125,04г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos , Essential Nutrition Vanilla Whey, Lider Leite Desnatado. Обед: Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato). Ужин: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Carioca Cozido, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Coqueiro Sardinhas com Óleo. Перекус/Другое: Danone Iogurte Yopro, Essential Nutrition Vanilla Whey, Morangos, Kiwi. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aislemos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aislemos- Журнал, 24 сен 19

Оставить свой Комментарий

Aislemos-Изменение Веса