吳品慧- Журнал, 25 сен 19

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪💪💪

42,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2019:

1194 ккал

Жир: 31,53г | Белк: 63,46г | Углев: 171,38г. Завтрак: 西雅圖極品濾掛咖啡, 快樂牛乾酪, 豆酥朋原味貝果. Обед: 米糕, 全家熱美式（中）, 全家小滷蔬菜, 21風味館義式香草鮮嫩雞胸肉. Ужин: Costco 韓式雜菜粉絲拌飯, 素包, 白蘿蔔, 炒青菜. Перекус/Другое: 柚子, Kirkland 杏仁奶, MOS 熱紅茶. подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Работа - 8 часа, 打羽球 - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 25 сен 19

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса