leo3812- Журнал, 24 сен 19

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2019

75 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

1236 ккал

Жир: 36,09г | Белк: 104,15г | Углев: 119,59г. Завтрак: Frango Desfiado, Vigor Requeijão Light, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Обед: Carne de Panela, Filé de Frango Grelhado, Batata Assada, Subway Tomate, Alface, Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Cenouras, Beterrabas. Ужин: Ovo Cozido. Перекус/Другое: Royal Gelatina Zero, Queijo Branco, Halls Bala Halls, Sol Gelatina de Abacaxi. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 24 сен 19

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса