Frangsv- Журнал, 24 сен 19

Параметры Пользователя Frangsv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2019

122 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 52 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

1125 ккал

Жир: 38,27г | Белк: 68,32г | Углев: 127,60г. Завтрак: Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Paulista Leite Desnatado. Обед: 88 Sardinhas com Óleo, Arroz Branco (Cozido), Quero Milho Verde. Ужин: Lacta Bis (7g), Arroz Branco (Cozido), Ovo. Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Gala, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frangsv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frangsv- Журнал, 24 сен 19

Оставить свой Комментарий

Frangsv-Изменение Веса