Rachel Frazao- Журнал, 30 июн 14

Параметры Пользователя Rachel Frazao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2014

93,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2014:

1507 ккал

Жир: 32,42г | Белк: 70,73г | Углев: 228,93г. Завтрак: União Açúcar Refinado, Danubio Queijo Cremoso Light, Café com Leite Integral, Wickbold Pão Integral os Clássicos. Обед: Arroz Branco, Beterrabas, Kicaldo Feijão Preto, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Nutrilatina Diet Shake Crocante Chocolate. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast Integral, Banana Prata, Fofura Salgadinho de Milho Sabor Presunto, Sobremesa de Gelatina, Água. подробнее ...

2968 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Длительная Прогулка Пешком - 21 минуты, Отдыхать - 7 часа и 9 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachel Frazao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachel Frazao- Журнал, 30 июн 14

Оставить свой Комментарий

Rachel Frazao-Изменение Веса