pejemi- Журнал, 24 сен 19

Параметры Пользователя pejemi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Endlich wieder arbeiten 😊 nach 7 Wochen
und schon ist die Waage etwas freundlicher zu mir 😂😂😂

68,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

1087 ккал

Жир: 45,02г | Белк: 90,15г | Углев: 80,12г. Завтрак: Himbeeren, Kaffee mit Milch, Ja! Körniger Frischkäse. Обед: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Radieschen, Strauchtomaten, Lidl Hähncheninnenfilet, Salz, Schwarzer Pfeffer, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Ужин: Maggi Texicana Salsa, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Ja! Reines Rapsöl, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Strauchtomaten, REWE Beste Wahl Chili Con Carne (405g), Bonduelle Gold Mais, Ja! Champignons , Lauchzwiebeln. подробнее ...

1332 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа и 30 минуты, Samsung Health - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Man glaubt es wirklich kaum, aber dieser "Sress" ist echt gut für die Figur 😂😂😂

25 сен 19 написано членом: pejemi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pejemi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pejemi- Журнал, 24 сен 19

Оставить свой Комментарий

pejemi-Изменение Веса