KatiKau- Журнал, 01 фев 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2013

70,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2013:

1724 ккал

Жир: 55,49г | Белк: 100,07г | Углев: 214,81г. Завтрак: Whole Wheat Sesame Bagel, Raspberry Jam, Smooth Peanut Butter Light. Обед: Avocados, Chunk Light Tuna in Water, Whole Wheat Roll. Ужин: Spinach Salad, Hard-Boiled Egg, Whole Wheat Dinner Rolls. Перекус/Другое: Carrot Muffin, Original Greek Yogurt, Honey, Honey, Original Greek Yogurt. подробнее ...

3118 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 7 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 01 фев 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса