Brent917- Журнал, 24 сен 19

Параметры Пользователя Brent917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2019

108,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

1864 ккал

Жир: 51,71г | Белк: 183,67г | Углев: 165,84г. Завтрак: Momentous Grass Fed Whey Protein , Fairlife 1% Low Fat Milk, Gainful Protein. Обед: Coca-Cola Diet Coke (Can), Foster Farms Ground Chicken Breast, Basmati Rice, Brixx Mediterranean Salad, Mediterranean Plain Pita Bread. Ужин: New York Bakery Texas Toast with Garlic, Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat) , Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Spaghetti. Перекус/Другое: Fairlife 1% Low Fat Milk, Thorne Casein Protein, Momentous Grass Fed Whey Protein. подробнее ...

3597 ккал

Упражнение: CrossFit - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brent917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brent917- Журнал, 24 сен 19

Оставить свой Комментарий

Brent917-Изменение Веса