andreaslvr- Журнал, 24 сен 19

Параметры Пользователя andreaslvr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2019

76,2 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

1910 ккал

Жир: 74,13г | Белк: 119,80г | Углев: 193,87г. Завтрак: Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido. Обед: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido. Ужин: Batata Assada, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Walmart Queijo Mussarela, Batata Doce, Vitamina de Abacate. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreaslvr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreaslvr- Журнал, 24 сен 19

Оставить свой Комментарий

andreaslvr-Изменение Веса