CatiaEV- Журнал, 24 сен 19

Параметры Пользователя CatiaEV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

1267 ккал

Жир: 57,96г | Белк: 68,76г | Углев: 120,26г. Завтрак: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Обед: Vagem Cozida, Ovo, Peixe no Forno ou Grelhado, Pepino (com Casca), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Ужин: Pipoca Branca (em Óleo), Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Ovo, Dicel Açúcar Mascavo. Перекус/Другое: Nozes de Nogueira, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Caminhada - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CatiaEV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CatiaEV- Журнал, 24 сен 19

Оставить свой Комментарий

CatiaEV-Изменение Веса