Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lanyamarcelino
Журнал
24 сен 19
lanyamarcelino- Журнал, 24 сен 19
Параметры Пользователя lanyamarcelino
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2019
93,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2019:
1816 ккал
Жир: 113,22г | Белк: 70,65г | Углев: 129,43г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Pão Low Carb da Japinha, Seara Peito de Frango Defumado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado.
Обед:
Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, AICA Champignons Fatiados, Alface Americana, Azeitonas Verdes.
Перекус/Другое:
Nestlé Kit Kat, Lacta Ouro Branco, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Habib's Esfiha de Carne, Ameixas.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lanyamarcelino-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю