corrierab- Журнал, 24 сен 19

Параметры Пользователя corrierab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Diëtiste is net weg. Fijn gesprek gehad. Ze vind dat ik het super doe en is trots op me. Dat is altijd leuk. Afgesproken dat het bij 1500 cal blijf en 1x in de 2 won weeg. 5 nov nieuwe afspraak.

83,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

1261 ккал

Жир: 60,39г | Белк: 79,34г | Углев: 98,07г. Завтрак: Aldi Filet Americain, Wasa Cracker Sesam. Обед: Kippenbouillon, Conimex Ketjap Manis, Zonnebloemolie, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. Ужин: Plus 20+ Kaas Jong, Komkommer (Geschild), Tomaten, Bruine Boterham, Aldi Filet Americain, Gekookt Ei. Перекус/Другое: Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

35 Сторонников Поддержка

Комментария

leuk zo'n compliment. mooi om zo onder controle te blijven. knap hoor.

24 сен 19 написано членом: claudet57

Ja is wel goed. Ook al moet je het zelf doen n beetje hulp en advies is altijd fijn. 🤗

24 сен 19 написано членом: corrierab

Dat is wel fijn dat je zo'n diëtiste hebt. De mijne had nogal moeite denk ik met luisteren. Mijn voorbeeldmenu bevatte hoofdzakelijk dingen die ik niet lekker vond of zelfs echt niet lustte.

24 сен 19 написано членом: jolandabw

Eigenlijk juist een goede zet, toch? Dan eet je ook lekker weinig. 😂

24 сен 19 написано членом: Tijmpje

Goed bezig, Corrie.

24 сен 19 написано членом: Tijmpje

Dankjewel Tijmpje

24 сен 19 написано членом: corrierab

Wat ben je goed bezig! 👍🏻 Fijn dat het zo voorspoedig gaat, daar mag je van genieten en trots op zijn!

24 сен 19 написано членом: NB56

Dankjewel!😊

24 сен 19 написано членом: corrierab

Je mag trots op jezelf zijn!!

24 сен 19 написано членом: lisaraaphorst

Dankjewel. Ben er nog niet hoor! Doe er lang over.Ben al n paar jaar bezig. De laatste 5 kilo zijn het moeilijkst Maar ik ga gewoon door!😏

24 сен 19 написано членом: corrierab

De aanhouder wint 💪🏻

24 сен 19 написано членом: NB56

😉😉😉

24 сен 19 написано членом: corrierab


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corrierab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corrierab- Журнал, 24 сен 19

Оставить свой Комментарий

corrierab-Изменение Веса