urekagbr- Журнал, 24 сен 19

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2019

110,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

1615 ккал

Жир: 71,59г | Белк: 81,22г | Углев: 155,29г. Завтрак: Margarine-Like Spread (40% Fat), Coffee with Milk, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Heinz Baked Beans, Fried Egg without Fat, Fried Potatoes, Toasted White Bread, Pork Sausage (Cooked). Обед: Aldi Fillet Steak, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Graham's Goodness Ice Cream Salted Caramel. Ужин: Bon Appetit Pan Fried Potatoes. Перекус/Другое: Fin Carre Finest Dark Chocolate, Bahlsen Pick Up, Bahlsen Pick Up. подробнее ...

3509 ккал

Упражнение: Сидеть - 14 часа, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 24 сен 19

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса