Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2019
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1497 ккал
|
Жир: 81,62г | Белк: 103,29г | Углев: 88,73г.
Завтрак: Домик в деревне Сметана 15%, Now Omega-3, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Китайская Капуста, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Помидоры, Белая Дача Салатный Микс. Ужин: Дыня, Яблоко, Брест Литовск Сыр Экстра Выдержанный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Оливковое Масло, Петелинка Филе Куриного Бедра. Перекус/Другое: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
