novoselceva- Журнал, 24 сен 19

Параметры Пользователя novoselceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2019

61,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

1412 ккал

Жир: 56,71г | Белк: 48,37г | Углев: 150,55г. Завтрак: Сгущенное Молоко, Чай, Ермолино Блинчики с Творогом. Обед: Брокколи, Котлеты из Индейки, Салат Овощной со Сметаной. Ужин: Greenfield Красный Чай с Малиной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Салат Овощной со Сметаной. Перекус/Другое: Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 8 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 7 часа и 26 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novoselceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novoselceva- Журнал, 24 сен 19

Оставить свой Комментарий

novoselceva-Изменение Веса