lataalena26- Журнал, 24 сен 19

Параметры Пользователя lataalena26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

1608 ккал

Жир: 62,02г | Белк: 110,70г | Углев: 152,27г. Завтрак: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Икра Минтая. До Обеда: Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Крылышки с Кожей, Вареное Яйцо, Брестский Пекарь Хлеб Тостовый "Хозяюшке" Молочный. Полдник: Чай с Сахаром, Мёд, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Беллакт Творог 5%, Банан. Ужин: Союз Пищепром Макароны из Тсп (Паутинка), Куриное Филе в Соевом Соусе, Специях и Олив Масле на Гриле, Салат: Капуста Белокочанная, Огурец, Помидор, Масло Оливковое, Смесь Семян для Салатов (Украина). После Ужина: Салат: Капуста Белокочанная, Огурец, Помидор, Масло Оливковое. Перекус/Другое: Раки, Чай с Сахаром, Спартак Шоколад Темный Десертный Люкс 53%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lataalena26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lataalena26- Журнал, 24 сен 19

Оставить свой Комментарий

lataalena26-Изменение Веса