mg4989- Журнал, 24 сен 19

Параметры Пользователя mg4989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

1495 ккал

Жир: 45,19г | Белк: 95,21г | Углев: 172,37г. Завтрак: Bjorg Muesli aux Fruits, Delisse Fromage Blanc 0%. Обед: Beurre (Salé), Danone Yaourt Nature, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Ужин: Carrefour Lentilles Cuites, Carrefour Rôti de Porc, Huile Végétale, Carrefour Pulpe de Tomates Pelées en Dés au Jus, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Перекус/Другое: Nos Régions Ont du Talent Broyé du Poitou, Poulain Noir Extra. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mg4989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mg4989- Журнал, 24 сен 19

Оставить свой Комментарий

mg4989-Изменение Веса