Ната05_03- Журнал, 24 сен 19

Параметры Пользователя Ната05_03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

После вчерашнего срыва, этого и стоило ожидать.2 неделя пошла топчусь на месте .😔😔😔

97,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

1739 ккал

Жир: 63,86г | Белк: 125,53г | Углев: 181,31г. Завтрак: Nespresso Кофе в Капсулах, Оладьи. Обед: Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Сметана , Постный Борщ. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Красное Яблоко, Eco Botanica Зефир, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Мандарин, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней . подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ната05_03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ната05_03- Журнал, 24 сен 19

Оставить свой Комментарий

Ната05_03-Изменение Веса