мила2205- Журнал, 24 сен 19

Параметры Пользователя мила2205 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2019

108,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

1350 ккал

Жир: 48,26г | Белк: 66,41г | Углев: 164,40г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Обед: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Овощное Рагу с Курицей. Ужин: Компот без Сахара, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Лента Морковь по-Корейски , Овощное Рагу с Курицей. Перекус/Другое: Перекресток Сухари Пшеничные, Чай с Молоком, Лента Морковь по-Корейски, Кабачковый Торт, Дыня Торпеда. подробнее ...

4483 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мила2205-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мила2205- Журнал, 24 сен 19

Оставить свой Комментарий

мила2205-Изменение Веса