Sandroich- Журнал, 24 сен 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2019

85,7 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

1731 ккал

Жир: 82,93г | Белк: 126,61г | Углев: 111,58г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Bernard Matthews Hähnchen Kasseler. Ужин: Patros Feta . Перекус/Другое: Rinderhackfleisch, Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Balisto Muesli-Mix, Bounty Bounty Miniatures, Äpfel, Weintrauben. подробнее ...

3397 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 44 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 45 минуты, Принятие Душа - 46 минуты, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 24 сен 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса