olegms1- Журнал, 24 сен 19

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2019

80,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

2107 ккал

Жир: 55,11г | Белк: 161,64г | Углев: 254,04г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Магнит Яблоко Гренни Смит, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. подробнее ...

42 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю