syifa45- Журнал, 24 сен 19

Параметры Пользователя syifa45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2019

53,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2019:

1121 ккал

Жир: 51,97г | Белк: 92,69г | Углев: 90,67г. Завтрак: Greenfields Fresh Milk, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Stroberi, Mangga, Captain Oats Rolled Oats, Chia Seed. Обед: Kraft Singles , Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kongbap Chia Seed & Quinoa. Ужин: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Buah Anggur. Перекус/Другое: Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Blueberi, Stroberi, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Mangga. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

syifa45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

syifa45- Журнал, 24 сен 19

Оставить свой Комментарий

syifa45-Изменение Веса